아연(Zinc): 필수 미네랄과 성기능에 대한 영향1. 아연이란?아연(Zinc)은 우리 몸에서 필수적으로 요구되는 미네랄 중 하나로, 다양한 생리적 기능을 담당한다. 특히 면역력 강화, 세포 성장, 효소 작용, 단백질 합성, 상처 치유, 항산화 작용 등에 중요한 역할을 한다. 아연은 체내에서 자체적으로 생성되지 않기 때문에 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 한다.2. 아연의 주요 기능아연은 체내에서 300개 이상의 효소와 연관되어 있으며, DNA 합성, 세포 분열, 단백질 및 탄수화물 대사, 면역 기능 유지에 필수적이다. 또한 항산화 및 항염 작용을 통해 노화 방지와 염증 예방에 기여한다.(1) 면역력 강화아연은 면역 체계를 강화하는 중요한 역할을 한다. 아연이 부족하면 면역세포의 기능이 저하되고 감염에 ..
